Người hâm mộ không ngạc nhiên khi Song Kang giảm cân vì đóng phim. Theo Koreaboo, trước đó, anh chàng có thể cũng đã cố gắng giảm 9 kg cho vai chính trong “Love Alert”. Nhiều người hâm mộ đã để lại lời nhắn hỏi anh ấy làm cách nào để giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, anh vẫn không tiết lộ thêm mà chỉ cho biết rằng mình đang ăn kiêng. Dựa trên thông tin đăng tải của anh cũng như trong các video chia sẻ. Trang tổng hợp sức khỏe và sắc đẹp của người nổi tiếng – Health Yogi đưa ra một nguyên tác giúp người hâm mộ học cách giữ dáng như Song Kang.
Bí kíp giảm cân siêu nhanh của Song Kang
Để đảm nhận vai nam chính trong phim mới “Nevertheless”, Song Kang đã cố gắng giảm cân nhanh chóng. Theo GMA News, Song Kang cho rằng nhân vật anh đảm nhận trong Nevertheless trông rất lạnh lùng. Vì muốn sắc sảo hơn, nam diễn viên Hàn Quốc tiết lộ mình đã ăn kiêng. Vậy cụ thể như nào? trang tổng hợp sức khỏe, sắc đẹp của người nổi tiếng đã tổng hợp như sau:
Theo đó, các bài tập tim mạch cần cho việc khởi động. Bạn nên thực hiện 10-20 phút chạy với tốc độ vừa phải. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử sức với đạp xe để thay đổi, giảm cảm giác nhàm chán. Chạy bộ giảm cân là một trong những cách để đốt cháy nhiều mỡ thừa, calo giúp bạn có một nền tảng thể lực tốt.
Sau đó, bạn chia thành 5 ngày luyện tập cho thân trên, core và thân dưới. Thứ hai và thứ năm hàng tuần tập bài cho thân trên. Thứ ba và thứ sáu tập cho thân dưới. Thứ tư lại tập core.
Theo Health Yogi, để giảm cân nhanh như thần tượng, bạn cần nói không với đồ chiên, thức ăn nhanh. Việc ăn thực phẩm chiên rán rõ ràng không tốt cho sức khỏe, bởi bên cạnh nguy cơ béo phì và bệnh tim thì một nghiên cứu gần đây còn cho thấy ăn nhiều thực phẩm chiên rán còn liên quan đến nguy cơ tử vong, rút ngắn tuổi thọ. Thay vào đó, các loại hạt, sinh tố, súp, salad, thịt gà cần được ưu tiên.
Nam thần thế hệ mới của phim Hàn
Song Kang (sinh năm 1994) là nam diễn viên Hàn Quốc đang rất nổi gần đây. Chỉ trong thời gian ngắn ngủi, Song Kang từ diễn viên tân binh ít người biết tới đã trở thành gương mặt triển vọng. Anh có nhiều dự án phim được khán giả yêu thích, chẳng hạn Love Alarm, Sweet Home hay Navillera đang phát sóng trên tvN và Netflix.
Diễn xuất tốt, ngoại hình điển trai, chiều cao nổi bật là 1,86 m cùng thành công từ Love Alarm, Sweet Home, Navillera đưa Song Kang trở thành nam thần thế hệ mới của thị trường giải trí Hàn Quốc. Anh được nhiều đơn vị sản xuất phim để mắt.
Bên cạnh đó, anh mới đây được mời tham dự show diễn thời trang nam Xuân – Hè 2022 của Prada. Song Kang là người duy nhất có video quảng bá cho show diễn. Ngoài ra, Esquire cũng xác nhận danh phận đại sứ Prada của anh trong bài đăng.
Sắp tới Song Kang sẽ kết đôi Park Min Young, bộ phim còn có sự tham gia của Yura (Girl’s Day) và Yoon Park trong bộ phim truyền hình mang tên Cruel Story Of Office Romane. Phim kể về cuộc sống, công việc và tình yêu của những người làm việc tại Cục Khí tượng Hàn Quốc – cơ quan dự báo thời tiết quốc gia của Hàn Quốc. Song Kang sẽ đảm nhận nhân vật Lee Si Woo – một anh chàng sở hữu IQ cao ngất ngưởng, lên tới 150 nhưng tất cả những gì anh quan tâm là thời tiết. Nếu hâm mộ Song Kang đừng quên chờ đón phim để ủng hộ cho anh chàng này nhé!
Nguồn: Zingnews.vn