Thường phụ nữ sau sinh rất dễ dàng phát tướng, bởi do chế độ ăn uống bồi bổ lúc đang mang thai sẽ dễ khiến người ta sau sinh vẫn ăn uống mất kiểm soát, dẫn đến tăng cân nhanh chóng. Mấy ai sau khi sinh vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, xinh đẹp như của Á hậu Tú Anh đâu. Á hậu Tú Anh khoe được cơ thế gợi cảm và những đường cong trên cơ thể không hề có dấu vết của mỡ thừa khiến các chị em phụ nữ ao ước và ganh tỵ không thôi. Không biết là Á hậu có cất giữ bí quyết giảm cân sau sinh hay không nhỉ? Tất nhiên là có rồi, và nó sẽ được cô bật mí ngay sau đây.
Sinh con là một quá trình cực nhọc, sau khi sinh xong cơ thể người mẹ đã phải chịu tổn thương quá lớn, phần vì thói quen sinh hoạt mấy tháng liền trong lúc mang thai sẽ khiến cho phái đẹp khó có thể ngay lập tức quay về như trước kia. Và những lúc này, nếu bạn vẫn mong muốn có lại được vóc dáng xinh đẹp trước kia của mình thì phải nhanh chóng giảm cân.
Tìm hiểu đôi nét về Á hậu Tú Anh
Diện monokini đơn sắc nhưng Á hậu Tú Anh vẫn khiến dân tình mê mệt vì đường cong phồn thực gợi cảm. Á hậu Tú Anh sinh năm 1993, Hà Nội. Cô đăng quang ngôi vị Á hậu 1 tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2012. Gây ấn tượng mạnh trong mắt công chúng với nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều. Cùng vóc dáng quyến rũ và sạch bóng scandal. Kể từ khi theo chàng về dinh, sinh quý tử đầu lòng, Tú Anh gần như ít tham gia các sự kiện giải trí, dành hầu hết thời thời gian để chăm sóc gia đình nhỏ. Tuy nhiên, những hình ảnh được người đẹp thường xuyên chia sẻ vẫn nhận được chú ý của người hâm mộ.
Sự trở lại của “bà mẹ 1 con”
Mới đây, trên Instagram cá nhân, Á hậu Tú Anh khoe khoảnh khắc diện monokini đơn sắc. Phô diễn trọn thân hình quyến rũ của gái 1 con. Khiến fan mê mệt vì quá đỗi gợi cảm. Được biết, khi con trai tròn 1 tuổi, Tú Anh đã bắt đầu quay lại với công việc. Tú Anh cũng chia sẻ, gia đình chồng hỗ trợ cô rất nhiều trong vấn đề chăm sóc con cái. Để Tú Anh có thể toàn tâm toàn ý làm việc. Sở hữu nhan sắc ngày càng thăng hạng. Cô cũng trở thành một trong những cái tên được các nhãn hàng ưu ái lựa chọn làm gương mặt đại diện.
Phụ nữ sau sinh thường bị stress vì vấn đề cân nặng. Tú Anh cũng không ngoại lệ. Không chỉ thế, cô còn có tạng người dễ tăng cân nên người đẹp luôn có ý thức giữ gìn vóc dáng. Vì thường xuyên phải xuất hiện trước công chúng. Song, cô vẫn khuyến cáo các bạn nữ đang có ý định giảm cân phải tìm hiểu kỹ để lựa chọn phương pháp nào phù hợp với mình.
Phương pháp giảm cân sau sinh của Tú Anh
Đối với Tú Anh, một trong những cách giảm cân hiệu quả nhất chính là nhịn ăn ngắt quãng trong vòng 48h. Với nước detox đã được chuẩn bị sẵn từ trước. Nhưng đối với các bà mẹ sau sinh, lại cho con bú bằng phương pháp tự nhiên thì đây không phải là biện pháp giảm cân khả thi.
Thay vào đó, cô thường xuyên luyện tập thói quen ăn thật nhiều chất xơ. Và uống nhiều nước vào buổi trưa và buổi tối. Thông thường, Á hậu Tú Anh sẽ bổ sung từ 2 – 3 lít nước. Mỗi lần sẽ uống thành ngụm nhỏ vừa. Để cấp ẩm cho da vừa để bài tiết độc tố. Tái tạo năng lượng và bổ sung vi chất từ sâu bên trong: “Nước là tiên dược chống lão hóa. Duy trì độ ẩm, tạo vẻ căng mướt, mịn màng cho da”, cô nhấn mạnh.
Ngoài ra, cô còn nhờ đến sự hỗ trợ của PT riêng. Để đưa ra 1 loạt những bài tập phù hợp cho mẹ bầu sau sinh. Sau 1 tháng, người đẹp đã bắt đầu vận động nhẹ. Thi thoảng cô còn chạy bộ. Đi bộ để cơ thể dần dần thích nghi. Rồi mới tập các bài cardio cường độ nâng cao. Để siết cơ, giảm mỡ bụng hiệu quả. Mỗi ngày, cô kết hợp sử dụng đai nịt bụng và massage bằng rượu gừng để vòng eo nhanh được thu nhỏ.
Nguồn: 24h.com.vn